간단한 비건 요리 레시피: 렌틸콩 토마토 스튜

1. 몸에 좋은 채식

몸에 좋은 채식을 시작하고 싶지만 어렵게 느껴진다면, 간단한 비건 요리부터 시작해 보세요.

1). 토마토 스튜

오늘은 렌틸콩 토마토 스튜 레시피를 소개합니다.

2. 풍부한 단백질

렌틸콩은 단백질이 풍부해 채식 식단에 필수적입니다.

1). 그 재료

재료는 렌틸콩, 양파, 당근, 마늘, 토마토소스만 있으면 됩니다.

3. 요리 완성

모든 재료를 냄비에 넣고 뭉근하게 끓이면 고소하고 든든한 스튜가 완성됩니다.

마무리

빵이나 밥과 함께 즐기면 한 끼 식사로도 손색이 없습니다.